お腹の赤ちゃんは、順調に育っていますか?母になる大きな期待やうれしさと、ちょっぴりの不安を抱えながら過ごしているのではないでしょうか?そんな妊婦さんの方のために助産師、栄養士、保健師がサポートします。また赤ちゃんが生まれる前にお母さん、お父さん、家族同士でお友達づくりをしてみませんか?初産婦さんはもちろん、経産婦さんも大歓迎です。ご夫婦でのご参加も大歓迎です。
教室は、年3回行っております。
場所は山中湖村老人福祉センターです。
対象の妊婦さんには、詳しい内容及び日程表を個別で通知しております。
第一子目ではない方もぜひご参加下さい。 |
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お問い合わせ先
山中湖村役場 厚生課 0555-62-9976 |
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| 教室説明 |
1コース3回(妊婦教室@〜B)で行います。 |
コース選択
方法 |
8月から11月出産予定日の方⇒ |
4・5月実施コース |
| 12月から3月出産予定日の方⇒ |
8・9月実施コース |
| 4月から7月出産予定日の方⇒ |
12・1月実施コース |
| 持ち物 |
母子健康手帳、筆記用具、妊娠届出グッズ一式
※1回目には:エプロン、バンダナ(三角巾等)、手拭タオルを持参してください。 |
| コースでの参加ができない方へ |
3回を通して参加することをお勧めしますが、1回のみの参加も可能です。申込みは、当日の2日前までにお願いします。ただし、1回目(食事指導及び調理実習)の申込みnついては、各実施コースの参加申込み期日までにお願いします。 |
| 当日は開始時間の5分前までに必ず会場(老人福祉センター)にお越し下さい。 |
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| 平成20年度 妊婦教室 両親学級日程表 |
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日程 |
内容 |
担当者 |
時間 |
備考 |
| 1回目 |
4月9日
(水) |
ママ、赤ちゃん、家族のための食事生活・・・
| ☆ |
妊娠中のバランスの良い食事についての話 |
| ☆ |
どんな食事をしたら良いのか不安な方のために、調理実習にチャレンジ♪ |
| ☆ |
育児サークルを覗いてみよう |
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栄養士 |
10:00
〜
13:00 |
〈持ち物〉
・母子健康手帳
・エプロン
・三角巾
・妊娠届出グッズ
・筆記用具 |
8月27日
(水) |
12月1日
(月) |
| 2回目 |
4月24日
(木) |
パパとママ2人で体験
| ☆ |
パパも妊婦シュミレーターを装着してママの気持ちになってみよう |
| ☆ |
お腹の赤ちゃんの様子を勉強しよう |
| ☆ |
赤ちゃんをお風呂にいれよう |
| ☆ |
出産に必要な物ってなぁ〜に? |
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保健師 |
19:00
〜
21:00 |
夜間実施なので、パパ、ママお二人で参加することをお勧めします。
〈持ち物〉
・母子健康手帳
・妊娠届出グッズ
・筆記用具 |
9月11日
(木) |
12月18日
(木) |
| 3回目 |
5月9日
(金) |
助産師さんに聞いてみよう♪
| ☆ |
お産のすすみ方 |
| ☆ |
いい母乳を作るためにおっぱいマッサージの方法 |
| ☆ |
不安な事や心配な事を助産師さんに聞いてみよう |
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助産師 |
13:30
〜
15:30 |
〈持ち物〉
・母子健康手帳
・妊娠届出グッズ
・筆記用具 |
9月30日
(火) |
1月8日
(木) |
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